Tips y consejos para mamás de hoy
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Noticias — blog de mamás

El ABC de la mamá primeriza

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El ABC de la mamá primeriza

Por fin abandonaste el hospital y te diriges a casa con tu bebé en brazos. Es el primero. Todos te dicen cómo “debes” cuidarlo, “qué hacer para tal o cual cosa”. Pero a partir de este momento, es tu completa responsabilidad. Llegaste y son sólo tú, tu bebé y tu espacio. Y ahora, ¿qué se hace? ¿cómo se supone que hay que cuidar de un recién nacido? Si es el caso, sabes que tu pareja está ahí para apoyarte, pero el rol de mamá lo haces tú, y hoy, tienes que debutar.   Bienvenida, mamá moderna.   Esta entrada está...

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Estimulación temprana ¿Cuándo debe hacerse y por qué es importante?

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Estimulación temprana ¿Cuándo debe hacerse y por qué es importante?

Se le conoce como estimulación temprana o prenatal a las técnicas o ejercicios que llevamos a  cabo para ‘sentir’ al bebé dentro del vientre, y por lo tanto, motivar sus movimientos, acompañarlo y estrechar el vínculo con ellos desde antes de su nacimiento. Además de que es una manera de saber que el bebé está bien, la estimulación prenatal tiene grandes beneficios para ellos como fortalecer su desarrollo sensorial, emocional y motriz, por lo que la recomendación es comenzar con ella a partir del segundo trimestre y hasta antes de la concepción. Ahora sí, ¿qué ejercicios o prácticas se consideran...

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¿Por qué es importante el ácido fólico antes y durante del embarazo?

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¿Por qué es importante el ácido fólico antes y durante del embarazo?

Seguro más de una vez han escuchado frases como “toma ácido fólico”, “¿ya estás tomando ácido fólico?”, “es vital que comiences a tomar ácido fólico”, etc. Pero, ¿por qué es importante, y sobre todo, necesario tomarlo antes y durante el embarazo? No es fortuito. El ácido fólico es una vitamina que apoya a prevenir malformaciones de columna y cabeza durante la gestación del bebé. Mamás: no es opcional, deben consumir la dosis diaria recomendada, incluso, si apenas están buscando el embarazo. Si ya están embarazadas, es indispensable que lo consuman desde el primer trimestre. Además de incluirlo como parte de...

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¿Cómo hacer que tu peque deje el chupón? 5 ideas para lograrlo

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¿Cómo hacer que tu peque deje el chupón? 5 ideas para lograrlo

Mamás modernas: el tema de hoy es de lo más pedido en el mundo real y digital de nosotras, quitarle el chupón a un bebé y no morir en el intento. Sin duda, el tema de las transiciones es una constante con los peques. Cambiar el pañal por la bacinica, cambiar el pecho por la fórmula, cambiar los líquidos por los sólidos, etc. Todo es un aprendizaje que hacemos junto con ellos, pero algunos cambios cuestan más que otros, por ejemplo, dejar el chupón o chupete. Parece fácil, aunque puede ser realmente tormentoso para ellos y nosotros.   Por ello...

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Baby tea time ¿Es bueno dar té a los bebés?

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Baby tea time ¿Es bueno dar té a los bebés?

¿Los bebés pueden tomar té e infusiones? Esta es una pregunta frecuente que nos hacemos los papis cuando queremos dar a los peques un líquido más que leche materna durante su crecimiento. Pues aunque la respuesta es un sí, tiene sus condiciones. En primer lugar, de los 0 a los 6 meses NO es recomendable ofrecer a los bebés algo más que leche o fórmula, pues en esta etapa de formación es todo lo que necesitan para alimentarse y estar saludables. Luego de este periodo es posible comenzar a introducir tisanas como parte de su dieta en sus primeras comidas,...

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