Tips y consejos para mamás de hoy
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Tips Mamá Moderna — dormir en el embarazo

Dormir durante el embarazo, ¿cómo lograrlo?

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Dormir durante el embarazo, ¿cómo lograrlo?

¿Quién está de acuerdo conmigo en que uno de los retos más grandes durante el embarazo es dormir bien? Ya sea durante las primeras semanas, y sobre todo en el último trimestre, dormir bien se vuelve toda una hazaña para las futuras mamás. Debemos tomar en cuenta muchos factores: procurar una posición cómoda para ambos, mamá y bebé, evitar el molesto reflujo o los dolores de espalda. Por ello, en la entrada de esta semana les comparto algunos tips para dormir mejor, en la medida de lo posible, durante el embarazo.   Decir que hay una postura ideal es un...

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