Tips y consejos para mamás de hoy
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Tips Mamá Moderna — ejercicio en el embarazo

Ejercicio durante el embarazo: qué sí y qué no puedo hacer

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Ejercicio durante el embarazo: qué sí y qué no puedo hacer

Quiero dedicar esta entrada a un tema que me han preguntado mucho últimamente: ¿Puedo hacer ejercicio durante el embarazo? La respuesta inmediata es ¡Claro que sí! Pero creo que debemos orientar mejor la preguntar y plantearnos: ¿Cuáles son los mejores ejercicios durante esta etapa? Hoy te voy a contar sobre algunos ejercicios que, para mí, son los más adecuados -y divertidos- para realizar durante la gestación. Quédate y descubramos juntas la manera más apropiada de mantenerte en forma sin poner en riesgo a ti y a tu bebé.   Para comenzar, no hace falta que te diga todos los beneficios...

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