Tips y consejos para mamás de hoy
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Tips Mamá Moderna — embarazada

¡Nunca le digas esto a una embarazada!

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¡Nunca le digas esto a una embarazada!

Cuando nos convertimos en mamis no sólo nos cambia la vida a nosotras desde el primer momento, también toma por sorpresa a las personas que nos rodean, y digo sorpresa porque un bebé en camino siempre genera expectativa hasta su llegada, lo que muchas veces lleva a amigos o conocidos a plantearnos una serie de preguntas, consejos o afirmaciones que no siempre nos caen del todo bien, menos si somos mamás primerizas. Sabemos que no hay malicia detrás de estos comentarios, sólo curiosidad que, a veces, se torna inoportuna.   En esta nota retomo algunas de las frases o preguntas...

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El síndrome del nido, ¿qué es y cómo saber si lo vives?

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El síndrome del nido, ¿qué es y cómo saber si lo vives?

Un pulpo hembra cuida alrededor de 40 días los entre 50 y 200 mil huevos que pone. Mantiene siempre la guardia durante ese tiempo hasta que estos abran. Nunca abandona su posición, ni siquiera para buscar alimento, porque en todo momento prepara el lugar para recibir a sus hijos. Para mantenerse y no abandonar la guardia es capaz de comerse sus propios tentáculos. Al final, en algunos casos, la hembra está tan débil por todo el proceso que es común verla morir.   En el reino animal, las hembras experimentan comportamientos de protección y preparación para la llegada de su...

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Dormir durante el embarazo, ¿cómo lograrlo?

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Dormir durante el embarazo, ¿cómo lograrlo?

¿Quién está de acuerdo conmigo en que uno de los retos más grandes durante el embarazo es dormir bien? Ya sea durante las primeras semanas, y sobre todo en el último trimestre, dormir bien se vuelve toda una hazaña para las futuras mamás. Debemos tomar en cuenta muchos factores: procurar una posición cómoda para ambos, mamá y bebé, evitar el molesto reflujo o los dolores de espalda. Por ello, en la entrada de esta semana les comparto algunos tips para dormir mejor, en la medida de lo posible, durante el embarazo.   Decir que hay una postura ideal es un...

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